Yoga. Kirsten Schön - Yoga und Yogakurse in Stolberg

Im Sanskrit, der altindischen Sprache des Yoga bedeutet Namaste "Ich verbeuge mich vor Dir".

Yoga, ein Jahrtausend altes System, bietet vielfältige Möglichkeiten, sich auf eine Reise zu seinem Inneren zu begeben. Über verschiedene Körperübungen (asana), Atemtechniken (pranayama) oder Konzentrationsübungen (dharana), die zur Meditation führen, bringt man Körper, Geist und Seele in Einklang.